Как правильно провести тюбаж печени в домашних условиях
Подготовка к процедуре
Перед началом тюбажа необходимо исключить тяжелую пищу за 12 часов до процедуры. За 2-3 дня снизить потребление жирных, жареных и острых блюд, а также отказаться от алкоголя. За несколько часов до начала рекомендуют выпить стакан теплой воды или зеленого чая без сахара. Важно обеспечить спокойную обстановку и выделить достаточное время для процедуры – не менее 2-3 часов.
Основные этапы тюбажа
- Очистка кишечника. Используйте слабительные средства или клизму за 1-2 часа до начала, чтобы устранить застой и обеспечить свободное прохождение желчи.
- Приготовление раствора. Смешайте около 200 мл оливкового или льняного масла с соком 1-2 лимонов. Можно добавить немного пастеризованной минеральной воды без газов. Теплая жидкость должна иметь температуру около 37°C.
- Прием раствора. Медленно выпейте подготовленный раствор, расположившись на левом боку, подложив под колени мягкую подушку или валик. Это позволит желчному протоку расшириться и активизировать отток.
Что делать после процедуры
Дополнительные советы
- Проводите тюбаж не чаще 1 раза в месяц.
- Не применяйте процедуру при обострении заболеваний ЖКТ или наличии камней в желчном пузыре без консультации врача.
- Обратите внимание на свои ощущения: при сильных болях или дискомфорте отмените процедуру и обратитесь за медицинской помощью.