Как быстро и безопасно сделать зубы белыми в домашних условиях

Используйте перекись водорода с осторожностью

Раствор с концентрацией 3% помогает отбелить зубы без опасных побочных эффектов. Полощите рот раствором по 30-60 секунд, затем тщательно прополощите водой. Не рекомендуется использовать перекись чаще двух раз в неделю, чтобы избежать повреждения эмали и повышенной чувствительности.

Пасты с отбеливающими компонентами

Выбирайте зубные пасты с ингредиентами, такими как полидон или пероксиды, которые мягко удаляют поверхностные пятна. Чистите зубы не менее двух раз в день по две минуты, чтобы добиться заметного результата за несколько недель.

Домашние рецепты и дополнительные меры

Для мягкого отбеливания можно воспользоваться натуральными средствами:

• Паста из соды и воды: смешайте 1 чайную ложку соды с небольшим количеством воды до получения пасты. Используйте не чаще одного раза в неделю, чистя зубы мягкими движениями.
• Клубничное пюре с содой: разомните спелую клубнику и смешайте с содой. Нанесите смесь на зубы на 5 минут, затем тщательно прополощите рот. Не превышайте процедуры дважды за неделю, чтобы не повредить эмаль.

Дополнительно избегайте курения и крепкого кофе или чая, так как эти продукты вызывают появление пятен. Регулярная чистка и использование межзубных щеток помогают поддерживать белизну и здоровье улыбки.