НЛП техники: понятие, правила и суть проведения

Наука психология изучает работу мозга человека и его реакцию на различные внешние факторы, жизненные ситуации.

Она вырабатывает методики, помогающие людям справляться со стрессами и суетой повседневной жизни, находить радость бытия в обычных ситуациях. Чтобы более подробно разобраться в данном вопросе, предлагается изучить источник на НЛП техники.

Понятие

Сам термин НЛП расшифровывается, как нейролингвистическое программирование. Другими словами, это выработка методик и средств воздействия на человека, позволяющего добиться определенного результата, прежде всего в психологической сфере. Настрой, определенное душевное состояние, порядок действий в конкретной ситуации – все поддается воздействию НЛП.

Программирование является анализом действий успешных людей, их подхода к решению различных вопросов, психологического состояния в это время. На основе изучения вырабатываются методики, которые позволяют внедрить подобный подход в сознание других людей, чтобы получить качественный результат.

Все техники делятся на три группы:

1. Проводящие анализ состояния человека, выясняющие его психологический архетип и поведение.
2. Настроенные на выработку правильной коммуникации с отдельными людьми или группой в определенных условиях.
3. Нацеленные на терапию, позволяющую восстановить нормальное психологическое состояние, и мотивировать человека на определенные виды действий.
4. Также техники могут способствовать моделированию определенных навыков, необходимых человеку в его повседневной жизни.

Суть

Любой человек воспринимает окружающий мир субъективно, пропуская внешние факторы через свои органы чувств, оценивая их исходя из своих знаний, опыта, предпочтений. Другими словами, оценка не может быть на 100% точной, может грешить ошибками или непониманием.

Оценив неправильно ситуацию, нельзя выбрать оптимальное решение. Поэтому техники НЛП ориентируются на понимание особенностей каждого человека, и программирование на более продвинутые понятия, которые лучше отражают реальность.

Среди основных техник выделяют: раппорт; отзеркаливание; разрыв шаблона; переключение внимания; рефрейминг, якорение; подстройка и другие.

Техника подбирается исходя из конкретного человека и какое программирование ему необходимо, какие цели он рассчитывает достигнуть. Также НЛП рассчитывается исходя из области ее использования, где требуется выбрать наиболее действенный вариант.