Способы, помогающие пережить трудный период, но имеющие свою цену
Известный плакат постсоветского времени гласит «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих» и с этим не поспоришь. Оказавшись в трудной жизненной ситуации, самому приходится искать способы, выхода с наименьшими потерями.
Существует много психологических приемов, помогающих пережить жизненный кризис:
- обращение к родным или близким людям. Самый эффективный вид помощи. С близкой подругой или другом, вы можете свободно поговорить о том, прощать ли измену и продолжить жить вместе дальше или разойтись в разные стороны;
- занятия творчеством подойдут тем, у кого нет людей, с которыми можно разделить боль. Если вы не умеете рисовать или танцевать, пробуйте! Пусть не получается, конечная цель – это выплеснуть боль, сделать, чтобы ее стало меньше и для этого все средства хороши: танцы, шитье, вязание, выпиливание лобзиком и т.д.;
- совершите выезд на природу. Подышите свежим лесным воздухом, прикоснитесь к шершавым стволам деревьев, почувствуйте себя частью мира, Вселенной.
За границей, решением подобных вопросов занимаются психологи. В современной России, Украине и Беларуси, также, много специалистов, и все желающие могут узнать больше о психологии на 7spsy.com.
Способы, помогающие пережить трудный период, но имеющие свою цену
Далеко не все методы, помогающие справиться с трудным жизненным периодом, безобидны. Некоторые имеют достаточно высокую цену и дело здесь не в деньгах:
- многие предпочитают заливать горе спиртным, а еще хуже, уходить в наркотическое забытье. Последнее касается подростков, они отличаются большей изобретательностью в сложных ситуациях. Обе зависимости планомерно разрушают личность. Через некоторое время она берет над вами контроль, и придется применять лечение подростковой наркомании или алкогольной зависимости. В большинстве случаев, вернуть человека уже не удается;
- можно заполнить образовавшуюся пустоту красивыми и не всегда нужными вещами или заедать вкусностями. Оба способа имеют обратную сторону: дырки в бюджете от перерасхода денежных средств на вещи и лишний вес от переедания;
- уйти на войну. Это подходит больше мужчинам, нежели женщинам. Познав тяжесть и ужасы военного времени, чудом оставшись в живых, можно с легкостью произвести инвентаризацию чувств с условием, ЕСЛИ ВЫЖИВЕШЬ.
Все перечисленные способы с завидным постоянством используются людьми разных полов и возрастов. Главное, выбрать здоровый способ, помогающий пережить кризисную ситуацию. Все имеет свойство заканчиваться, боль отступит, рано или поздно, и к этому моменту ваша обязанность – сохранить себя как личность для дальнейшей жизни.