Эффективные домашние средства для снятия кашля
Натуральные средства для облегчения кашля
Ингуляция с содой уменьшает отек слизистой и облегчает дыхание. Растворите половину чайной ложки соды в стакане горячей воды и дышите паром 5–10 минут, закрыв голову полотенцем.
Рецепты для улучшения состояния
-
Теплое молоко с медом: подогрейте стакан молока, добавьте ложку меда и по желанию щепотку имбиря. Такой напиток успокаивает горло и уменьшает приступы кашля.
-
Мумие с молоком: растворите небольшую табличку мумие в тёплом молоке и принимайте перед сном. Оно способствует скорейшему восстановлению слизистой.
-
Капуста и мед: измельчите свежий капустный лист, добавьте чайную ложку меда и прикладывайте к горлу на 15–20 минут. Такой компресс снимает воспаление.
Общие рекомендации и важные моменты
Используйте травяные настои из ромашки, шалфея или ноготков. Заварите по одной чайной ложке сухой травы в стакане кипятка, настаивайте 15 минут и принимайте по дважды в день.
Поддерживайте влажность воздуха в помещении с помощью увлажнителя или проветривайте комнату регулярно. Тёплый питьевой режим помогает разжижать мокроту и уменьшать раздражение горла.
При регулярных, сильных или продолжительных кашлях рекомендуется обратиться к врачу. Домашние средства помогают снизить проявление симптомов, но не заменяют терапию по назначению специалиста.