Réalisez simplement que

Mais ici, il est important d’évaluer ce qui dépend de vous et de ce qui n’est pas. Et si cela ne dépend pas de vous, alors réalisez simplement que vous ne pouvez rien y faire. Et se soulager. Parfois, la conscience suffit. Mais s’il y a un problème qui excite, vous avez besoin de plus d’informations.