Par 4 semaines

Demorat est divisé par 4 semaines. Chaque semaine, 4 exercices sont proposés tout au long de la semaine. Chaque semaine, des exercices changent.

J’ai aimé cette formation dans le fait que:

Ce n’est pas infini — seulement 30 jours et, comme nous le savons, il apaise une personne.