Особенности и полезные свойства финской бани
Особое качество воздуха, которое формируется в финской бане, положительно сказывается на очищении легких, вентиляции дыхательных путей, улучшении функционирования слизистой.
При частом посещении сауны возможно незначительно уменьшить вес благодаря нормализации обменных процессов в организме. В бане человек может максимально расслабиться и снять признаки тревожности, усталости. Учитывать, что перед походом в финскую баню стоит подготовиться. Также есть список противопоказаний к посещению такого места отдыха.
Финская баня: особенности возведения
Если выбран проект бани финского типа, прежде, чем соорудить, учесть, что для проведения строительных работ не стоит экономить на материалах. От этого зависит, будет ли сооружение надежным, безопасным и функциональным. Чтобы конструкция отвечала требованиям, стоит изучить строительство бани на spa-steam.ru.
Особенности возведения конструкции
- Учитывать, что финские бани/сауны возводят обычно не больших параметров, чтобы разместить одновременно в парильной комнате до 3 человек. Непосредственно комната-парилка имеет размеры до 10 м.кв. Потолки рекомендуется фиксировать на уровне не выше 210 см.
- Для сооружения конструкции рекомендуется использовать максимально натуральные материалы в виде камня, древесины, пиломатериалов. Для обшивки внутреннего вида использовать исключительно древесину. Фундамент можно уложить любой, поскольку общий вес конструкции не будет большим, нагрузка на фундамент не значительная.
- Для сооружения стен постройки специалисты советуют выбрать один из способов: каркасный или с использованием брусьев. На этапе начального строения обозначить место установки печи, поскольку для этого понадобятся специальные виды креплений.
- Для укладки потолочного перекрытия использовать балки с размером сечения в пределах 6-8 мм. Поверхность потолка при сооружении финской бани стоит перекрыть дополнительно досками из липы. Балки рекомендуется устанавливать на расстоянии 60-100 см. При сооружении потолка и общей конструкции не забывать об укладке теплоизоляционного слоя. Важно, чтобы конструкция была герметичной.
- Для изготовления пола и скамеек лучше использовать березу или осину. Для фиксирования планок лучше использовать гвозди или шурупы, изготовлены из нержстали и погружены в планки не менее, чем на 5 мм. Учитывать, что планки укладываются с небольшим зазором.
- Двери также лучше установить из древесины, как вариант-альтернатива – из стекла. Из дерева также стоит изготовлять и фурнитуру.
- Не забывать, что в финской бане устанавливается качественная вентиляционная система. В качестве отделочного материала для такой конструкции рекомендуется использовать трубку гофрированного типа.