Me suis senti désolé

Tout d’abord, cela a pris beaucoup de temps (30 minutes, et je me suis senti désolé même cette fois), et deuxièmement, c’était trop paresseux pour agiter mes bras et mes jambes.

Par conséquent, au fil du temps, je suis arrivé à la conclusion que pour les débutants, il vaut mieux consacrer 5 à 10 minutes par jour pour de petits exercices.