La formation aux cours

La formation aux cours ne sera pas non plus superflue.

Vous commencez à marmonner lorsque vous lisez le rapport.

Notez ce que je dois dire, puis lisez-le consciemment à une vitesse égale à la moitié de celle que vous considérez normale. Pour vous calmer, respirer profondément avant de commencer, puis faire une petite pause à la fin de chaque phrase pour vous ralentir.