Calorique et

Chaque jour, elle prévoyait ses efforts: un ensemble d’exercices avec une augmentation progressive de la charge; Petit-déjeuner, déjeuner et dîner, en tenant compte du contenu calorique et de l’utilité de la nourriture; Promenade obligatoire, et plus tard — une course avant le coucher et les environnements obligatoires le matin et le soir (au début, ce sont des affirmations, puis des prières du matin et du soir).