Energía, y

Tome comida o beba té en un ambiente tranquilo, aleje de los pensamientos quisquillosos durante solo 20-40 minutos. Si eres un creyente, lee una oración a ti mismo. Si no, solo sienta de antemano cómo este alimento lo llenará de salud, fuerza y ​​energía, y luego comerá con buen humor y gratitud — esposa, esposo, dios — a medida que usted se acerca.