Особенности и полезные свойства финской бани

Особое качество воздуха, которое формируется в финской бане, положительно сказывается на очищении легких, вентиляции дыхательных путей, улучшении функционирования слизистой.

При частом посещении сауны возможно незначительно уменьшить вес благодаря нормализации обменных процессов в организме. В бане человек может максимально расслабиться и снять признаки тревожности, усталости. Учитывать, что перед походом в финскую баню стоит подготовиться. Также есть список противопоказаний к посещению такого места отдыха.

Финская баня: особенности возведения

Если выбран проект бани финского типа, прежде, чем соорудить, учесть, что для проведения строительных работ не стоит экономить на материалах. От этого зависит, будет ли сооружение надежным, безопасным и функциональным. Чтобы конструкция отвечала требованиям, стоит изучить строительство бани на spa-steam.ru.

Особенности возведения конструкции

1. Учитывать, что финские бани/сауны возводят обычно не больших параметров, чтобы разместить одновременно в парильной комнате до 3 человек. Непосредственно комната-парилка имеет размеры до 10 м.кв. Потолки рекомендуется фиксировать на уровне не выше 210 см.
2. Для сооружения конструкции рекомендуется использовать максимально натуральные материалы в виде камня, древесины, пиломатериалов. Для обшивки внутреннего вида использовать исключительно древесину. Фундамент можно уложить любой, поскольку общий вес конструкции не будет большим, нагрузка на фундамент не значительная.
3. Для сооружения стен постройки специалисты советуют выбрать один из способов: каркасный или с использованием брусьев. На этапе начального строения обозначить место установки печи, поскольку для этого понадобятся специальные виды креплений.
4. Для укладки потолочного перекрытия использовать балки с размером сечения в пределах 6-8 мм. Поверхность потолка при сооружении финской бани стоит перекрыть дополнительно досками из липы. Балки рекомендуется устанавливать на расстоянии 60-100 см. При сооружении потолка и общей конструкции не забывать об укладке теплоизоляционного слоя. Важно, чтобы конструкция была герметичной.
5. Для изготовления пола и скамеек лучше использовать березу или осину. Для фиксирования планок лучше использовать гвозди или шурупы, изготовлены из нержстали и погружены в планки не менее, чем на 5 мм. Учитывать, что планки укладываются с небольшим зазором.
6. Двери также лучше установить из древесины, как вариант-альтернатива – из стекла. Из дерева также стоит изготовлять и фурнитуру.
7. Не забывать, что в финской бане устанавливается качественная вентиляционная система. В качестве отделочного материала для такой конструкции рекомендуется использовать трубку гофрированного типа.